Novinky
23.06.2010 21:09
První dávka závodů za mnou!
Tak z pohledu účasti na závodech zatím plním na svazáckých 100 %, ale bohužel z pohledu výsledků už to tak slavné není. Mám za sebou první závodní dávku, kdy jsem absolvoval čtyři závody ve čtyřech týdnech. Žádný ze závodů mi nevyšel kompletně podle mých představ, takže se zatím musím spokojit s...
—————
20.05.2010 22:51
Nová sezóna se rozbíhá i přes nepřízeň počasí
Je to asi rok, co jsem si tady hrál na internetu, ale to rozhodně neznamená, že jsem od té doby nic nedělal. Zimní příprava letos určitě nebyla tak poctivá jako loni, ale rok zkušeností navíc se s nějakým tím obyčejným tréninkem nedá srovnat :-). Alespoň na to spoléhám. Postupně doplním resty a...
—————
28.06.2009 22:35
Tak sezóna je v plném proudu, zdá se
Vzhledem k tomu, že se mi nějak nedostává čas a disciplína doplňovat podrobnosti o absolvovaných závodech, tak alespoň v krátkosti oznamuji, že než sezóna stačila pořádně začít, tak už dost rychle běží. I když počasí zatím velmi často z triatlonu udělá duatlon, tak mě se tahle nepříjemnost...
—————
02.04.2009 15:02
Tak jaro a sezóna je definitivně tady!
Tak máme za sebou úspěšně půlmaraton (více na Pražský 1/2 Maraton 28.3.2009) a teď s chutí do dalšího tréninku. Je potřeba se připravit na první triatlon v St.Poltenu, takže do tréninku už zařadím i přechody, více úsekových běhů a delší vyjížďky na kole.
—————
19.03.2009 14:15
1/2 Maraton se blíží
Tak ještě necelé dva týdny a už je to tady. První závod roku, běh, pražský půlmaraton. Bohužel ani počasí ani předpověď nejsou příznivé, a tak to letos vypadá na pořádnou kosu. Loni bylo docela hezky, 12 stupňů a nakonec jsem to šel v trenýrkách a dlouhym triku. Zdá se, že se letos budu muset...
—————
08.02.2009 20:53
Nové kolo už je doma
Tak poměrně dlouhé rozhodování zakončené rychlým výběrem jsem dotáhnul do úspěšného konce. Nové kolo už mi stojí doma v ložnici. Ještě musím dokoupit nové pedály a košíčky na lahve ale jinak je naprosto úžasný. Zatím ho šetřím a na trenažeru pořád jezdím na starém kole ale počítám že na přelomu...
—————
30.12.2008 18:53
Nové kolo bude, doufám
Na sklonku roku kolem Vánoc jsem si udělal radost a objednal si nové kolo. Využil jsem slevu a budu mít úplně nový model TREK Madonne Pro 5.5. Už teď se ho nemůžu dočkat.
—————
30.12.2008 18:50
Trénink 2009
Zatím držím vše, co jsem si předsevzal a od 1.11.2008 se poctivě připravuju na novou sezónu. Pod záložkou Trénink/Sezona 2009 najdete veškeré podrobnosti.
Sezona 2009
—————
09.11.2008 15:53
Začátek nové sezóny
Podle původních plánů jsem se od 1.11. začal poctivě připravovat na novou sezónu 2009. První tréninkový týden proběhl bez větších problémů, jen jsem díky pracovnímu vytížení musel trochu improvizovat. Celkově si ale myslím, že jsem začal slušně. Více detailů již brzo zvěřejním v...
—————
27.10.2008 15:36
Plavecký kemp
O tomto vikendu jsem se zúčastnil plaveckého kempu zaměřeného na styl motýlek. Tenhle styl mě vždycky lákal, a protože ještě pár dní před jeho konáním bylo stále volné místo, tak jsem se přihlásil. Kemp se konal na tradičním místě, ve městě Chrudim. Celkově se nás sešlo 10 účastníků různé úrovně a...
—————
Vítejte na mém webu
jméno: Pavel Kos
ročník: 1975
věk: 35
výška: 169 cm
váha: 62-64 kg
stav: svobodný
vzdělání: Inženýr ekonomie, VŠE v Praze
jazyky: angličtina, částečně němčina a italština
hobby: přátelé, filmy, cestování
kontakt: pavel.kos@hotmail.com
SPORTOVNÍ KARIÉRA
1984 - 2000 závodně fotbal s několika přestávkami kvůli zraněním obou kolen
2006 - ???? triatlon